Online dansles

Online danslessen, live en interactief!

Ready2Dance geeft online danslessen en alle danslessen zijn live.  Geen vooraf opgenomen les, maar echte interactie tussen jou en jouw docent.
Zorg dat je de stoelen aan de kant zet, neem de ruimte en dansen maar! Blijf lekker in beweging en dans thuis live met ons mee. 

Ready2Dance is dé online dansschool voor volwassenen. 

Easy dance moves Work-Out

Dinsdag van 19.30-20.30

Een online dansles voor de beginner. Makkelijk te volgen, elke week anders en een lekkere dance workout. Lees meer…

Essentrics

Dinsdag van 18.30-19.30
Donderdag van 19.30-20.30
Zaterdag van 10.00-11.00

Lunch break rooster
Maandag van  12.15-12.45
Woensdag van 12.15-12.45
Vrijdag van 12.15-12.45

Essentrics is een Low-Impact, Full-body work-out, geschikt voor deelnemers van ieder niveau en leeftijd. De oefeningen zijn veilig en helpen bij het voorkomen en genezen van blessures. 

Een work-out die gebruik maakt:

  • de vloeiende bewegingen van tai chi om gezondheid en balans te creëren
  • versterkingstechnieken van ballet voor lange, slanke en flexibele spieren
  • genezende principes van fysiotherapie voor een pijnvrij lichaam.
Dance Fitness

Woensdag van 19.00-20.00

Werken aan je conditie op een leuke manier. Een heuse non-stop dans workout op hedendaagse muziek.

Een combinatie van danspasjes, die je op een nonstop doorgaande manier aangeleerd krijgt, vormen de uiteindelijke choreografie.

Je verbetert je conditie en coördinatie!

Ook kun je even de dag laten voor wat het was. Plezier en gezelligheid maar ook hard werken zijn kernwoorden van deze les. In deze les wordt een mix van dance, club, house, latin en hiphop muziek gebruikt, waardoor de choreografieën heel divers zijn.

Freestyle Club Dance

Woensdag 20.00-21.30

Hoe fijn is het als jij je straks he-le-maal kunt uitleven op muziek!?
Je leert bij ons enorm veel over de muziek, welke beweging je op welk stukje muziek kunt maken, over drempels heen stappen, je uitleven, choreografie, samenwerken en nog veel meer!

Thuis dansen

Tover jouw huiskamer om tot een disco of festivalsfeertje en dans lekker met ons mee.

Yoga

Dinsdag van 12.30-13.00
Donderdag van 12.15-12.45

Online yoga les. Even jij en jouw mat.

Streetdance

Donderdag van 20.30-21.30

Onze streetdance les bestaat uit een les met combinaties uit Streetdance, Hip-Hop Lyrical & Urban. Een uur lekker dansen met een zeer ervaren en enthousiaste docent. Hij daagt je elke week weer uit met iets nieuws! Nieuwe bewegingen & nieuwe muziek.

Zumba®

Maandag 19.00-20.00

Werken aan jouw conditie terwijl je danst op de vrolijke latin tunes.

De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een Zumba® les hebt gedaan.

Tijdens de Zumba® les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉

Elke les weer een feestje!

Lunch Break lessen

Tijdens jouw pauze 30 minuten Lunch Break les. Even opladen en bijkomen.

Maandag
12.15-12.45 – Essentrics

Dinsdag
12.00-12.30 – Yoga 
12.30-13.00 – Meditatie en ademhaling

Woensdag
12.15-12.45 – Essentrics

Donderdag
12.15-12.45 – Yoga

Vrijdag
12.15-12.45 – Essentrics

Prive les / Sessie

Alle aandacht voor jou tijdens deze privé les / sessie.

Wanneer en waarvoor kun je een sessie boeken? Eigenlijk altijd en voor heel veel.
Wil je een sessie inplannen op een ander tijdstip dan op het rooster staat? Dat kan!
Neem contact met ons op voor de planning.

Waarvoor?
Dans coaching;
Essentrics;
Yoga;
Freestyle;
Podium Coaching;
Dans Therapie;
Werken aan zelfvertrouwen;
Levens Coaching;
Omgaan met HSP;
Meditatie coaching;
Burn-Out begeleiding.

Een privé les/ sessie kun je gemakkelijk inboeken via de site of MoMoYoga app.

Wat heb ik nodig voor het volgen van een online dansles?

1. Om mee te kunnen doen met de les installeer je ZOOM.
2. Je hebt een actief abonnement of credits nodig om de les te volgen.
Credits of abonnement kun je hier aanschaffen

Zodra je de les binnen komt, wordt jouw microfoon automatisch gedempt.
Wanneer de docent vragen stelt kun je zelf jouw microfoon aanzetten, of de docent doet dit voor jou.

Wij vragen iedereen om zijn/ haar camera aan te zetten voor de online dansles.
Alleen dan kunnen wij je corrigeren en feedback geven.
Let wel, andere deelnemers kunnen jou dus ook zien, net als in een echte les in de dansstudio.

De docent heeft zijn video op spotlight staan.
Deze zie je automatisch groot op jouw scherm.
Om de online dansles zo goed mogelijk te laten verlopen, vragen wij je ruim van te voren jouw settings te testen. Je kunt zelfs een testsessie met ons inplannen mocht je dit willen. (Dit kun je via het online reserveringsysteem inboeken)
Mocht je verdere vragen hebben, stel ze gerust!

Wij doen er alles aan om voor iedereen de online lessen tot een succes te maken.

 

Kan ik een online proefles volgen?

Zeker! Je kunt voor elke les die je nog niet eerder bij ons gevolgd hebt,
een proefles mee doen.
Een proefles kost €5,00.

Hier kun je een jouw proefles aanvragen.

Je komt bij onze online reserveringssysteem uit (Momoyoga).
Schrijf je in bij de studio (geen zorgen, je zit nergens aan vast!)
Daarna kun je kiezen voor de proeflessen die je wilt volgen.
Zorg dat je zoom op je computer hebt staan en dat je op tijd inlogt voor de les. 
Na de les nemen wij de volgende dag contact met je op.

thuis Dansles volgen! Dans online livE met ons mee