Online danslessen
Online danslessen, live en interactief!
Vind jij het ook zo heerlijk om thuis dans, yoga of sport lessen te volgen in plaats van op de sportschool?
Geniet van het gemak van een online yogales of dansles in jouw eigen omgeving.
Alle lessen zijn live en interactief, dus echte interactie tussen jou en jouw docent.
Zorg dat je de stoelen aan de kant zet, neem de ruimte en dansen maar! Blijf lekker in beweging en dans thuis live met ons mee.
Accretio Beweegstudio (voorheen Ready2Dance) is dé online dansschool voor volwassenen.
Easy dance moves
Dinsdag van 20.00-21.00
Een online dansles voor de beginner. Makkelijk te volgen, elke week anders en een lekkere dance workout. Lees meer…
Essentrics
Dinsdag van 19.00-20.00
Donderdag van 19.30-20.30
Zaterdag van 10.00-11.00
Lunch break rooster
Maandag van 12.15-12.45
Woensdag van 12.15-12.45
Vrijdag van 12.15-12.45
Essentrics is een Low-Impact, Full-body work-out, geschikt voor deelnemers van ieder niveau en leeftijd. De oefeningen zijn veilig en helpen bij het voorkomen en genezen van blessures.
Een work-out die gebruik maakt:
- de vloeiende bewegingen van tai chi om gezondheid en balans te creëren
- versterkingstechnieken van ballet voor lange, slanke en flexibele spieren
- genezende principes van fysiotherapie voor een pijnvrij lichaam.
Yoga Flow
Maandag van 19.30-20.30
Online yoga Flow. Even jij en jouw mat.
Freestyle Club Dance
Woensdag 20.00-21.30
Hoe fijn is het als jij je straks he-le-maal kunt uitleven op muziek!?
Je leert bij ons enorm veel over de muziek, welke beweging je op welk stukje muziek kunt maken, over drempels heen stappen, je uitleven, choreografie, samenwerken en nog veel meer!
Thuis dansen
Tover jouw huiskamer om tot een disco of festivalsfeertje en dans lekker met ons mee.
Dance Fitness
Woensdag van 19.00-20.00
Werken aan je conditie op een leuke manier. Een heuse non-stop dans workout op hedendaagse muziek.
Een combinatie van danspasjes, die je op een nonstop doorgaande manier aangeleerd krijgt, vormen de uiteindelijke choreografie.
Je verbetert je conditie en coördinatie!
Ook kun je even de dag laten voor wat het was. Plezier en gezelligheid maar ook hard werken zijn kernwoorden van deze les. In deze les wordt een mix van dance, club, house, latin en hiphop muziek gebruikt, waardoor de choreografieën heel divers zijn.
Prive les / Sessie
Alle aandacht voor jou tijdens deze privé les / sessie.
Wanneer en waarvoor kun je een sessie boeken? Eigenlijk altijd en voor heel veel.
Wil je een sessie inplannen op een ander tijdstip dan op het rooster staat? Dat kan!
Neem contact met ons op voor de planning.
Waarvoor?
Dans coaching;
Essentrics;
Yoga;
Freestyle;
Podium Coaching;
Dans Therapie;
Werken aan zelfvertrouwen;
Levens Coaching;
Omgaan met HSP;
Meditatie coaching;
Burn-Out begeleiding.
Een privé les/ sessie kun je gemakkelijk inboeken via de site of MoMoYoga app.
Wat heb ik nodig voor het volgen van een online dansles?
1. Om mee te kunnen doen met de les installeer je ZOOM.
2. Je hebt credits of een abonnement nodig om de les te volgen.
Maak hier jouw account bij onze online reservingapp, MoMoYoga aan.
Zodra je de les binnen komt, wordt jouw microfoon automatisch gedempt.
Wanneer de docent vragen stelt kun je zelf jouw microfoon aanzetten, of de docent doet dit voor jou.
Wij vragen iedereen om zijn/ haar camera aan te zetten voor de online dansles.
Alleen dan kunnen wij je corrigeren en feedback geven.
Let wel, andere deelnemers kunnen jou dus ook zien, net als in een echte les in de dansstudio.
De docent heeft zijn video op spotlight staan.
Deze zie je automatisch groot op jouw scherm.
Om de online dansles zo goed mogelijk te laten verlopen, vragen wij je ruim van te voren jouw settings te testen. Je kunt zelfs een testsessie met ons inplannen mocht je dit willen. (Dit kun je via het online reserveringsysteem inboeken)
Mocht je verdere vragen hebben, stel ze gerust!
Accretio Beweegstudio doet er alles aan om voor iedereen de online lessen tot een succes te maken.
Kan ik een online proefles volgen?
Zeker! Je kunt voor elke les die je nog niet eerder bij ons gevolgd hebt,
een proefles mee doen. Een proefles kost €7,50.
Hier kun je een jouw proefles aanvragen.
Je komt bij onze online reserveringssysteem uit (Momoyoga).
Schrijf je in bij de studio (geen zorgen, je zit nergens aan vast!)
Daarna kun je kiezen voor de proeflessen die je wilt volgen.
Zorg dat je zoom op je computer hebt staan en dat je op tijd inlogt voor de les.
Na de les nemen wij de volgende dag contact met je op.