Selecteer een pagina

Ik neem je mee in mijn 5 voordelen van online thuis sporten en dansen.

1. Geen reistijd, dus meer tijd voor andere dingen.
De tijd die je normaliter kwijt bent aan reizen, valt nu af.
(Weet dat je tijd niet meer terug krijgt, dus waar investeer jij jouw tijd in?)
Een uur les, is dan ongeveer een uur van je tijd i.p.v 1,5 tot 2 uur inclusief reistijd.
Omkleden, zoom aanklikken en gaan.

2. Lekker in jouw eigen omgeving.
Hoe fijn is het om in jouw vertrouwde ruimte te sporten.
Je hebt geen last van anderen die je aanstaren.
Je hebt geen last van de zweetlucht van anderen.
En moet je naar de wc, dan kun je gaan zonder dat je hoeft te wachten! En ook nog eens op jouw eigen toilet.
Hoe fijn is dat!? Je kunt gewoon lekker jezelf zijn wanneer je online thuis sport.

3. Alleen en toch samen.
Je bent heerlijk in jouw eigen ruimte, en toch ervaar je de dynamiek van de groepsles.
Zeker omdat ik je mee neem in de beleving van het thuis sporten, van de les.
Je staat niet naar een beeldscherm te staren, je doet actief mee omdat je weet dat ik je zie en omdat ik je uitdaag!

4. Geen drempels, geen excusen, geen valkuilen.
Om op locatie te sporten moet je tijd en energie vrij maken.
Daar is doorzettingsvermogen en discipline voor nodig.
Veel mensen zijn niet genoeg gemotiveerd om 2 of 3 keer per week naar de sport/dansschool te gaan.
Vaak komt dit omdat er toch aardig wat stappen, handelingen en tijd bij komt kijken:

• Je moet je sportspullen zoeken (sporttas, schoenen, kleren, bidon, handdoek, toilettas etc.).
• Je moet de deur uit; door regen, wind, hitte en kou.
• Je moet reizen: met de auto of het openbaar vervoer, te voet of fietsen. (Ook dat kost extra geld)
• Je moet je op locatie nog omkleden.
• Naderhand moet je je in een krappe, drukke en soms niet schone ruimte, opfrissen.

Bovenstaande stappen maken dat je er dan maar van af ziet en wat anders gaat doen.
De tijd die het kost om naar locatie te gaan had je bovendien andere dingen kunnen doen.
Wanneer je online thuis sport sla je al de stappen hierboven over en kun je dit allemaal doen in jouw eigen veilige domein. Zo hou je ook nog eens meer tijd over om aan andere dingen te besteden! Dat is toch een win win situatie lijkt mij.
Tijd kun je maar 1 keer spenderen. Tijd krijg je niet meer terug.

5. Je voelt je meer op je gemak.
Je kunt dus echt jezelf zijn!
Niet het gevoel hebben dat anderen naar je kijken en oordelen.
Meer vrijheid ervaren om lekker te doen en te zijn wie je bent.

Natuurlijk zijn er ook nadelen, alhoewel ik er zelf niet heel veel kan vinden.
1. Minder sociale contacten.
2. Soms wat weinig ruimte

Dit waren mijn 5 voordelen van online thuis sporten. Mocht jij nog andere voor of nadelen van online thuis sporten weten, laat dan gerust een reactie achter.